Vannak napok, amikor egyszerűen semmi kedvem felkelni, majd felkapcsolni az íróasztalom kislámpáját, és nekilátni rajzolni. Van úgy is, hogy semmi ötletem az aznapi rajzommal kapcsolatban, és ilyenkor roppant könnyen szippant be az ágy, és a még megnézetlen sorozat epizódok. Mások számára könnyűnek tűnhet a saját magam főnökének lenni, de pont az a nehéz benne, hogy olykor elnézőbb vagyok magammal kapcsolatban. Azonban szerencsére van pár olyan apróbb szokásom, amelyekkel könnyedén billenhetek vissza a warrior szerepembe, és nagyobb lendülettel látok neki az alkotásnak. Igazából teljesen mindegy, hogy te éppen mivel foglalkozol, bízom benne, hogy ezek a tippek a segítségedre lesznek, ha egy kis lendület kell:)
Vizualizáció
Szerintem ez nem spiritualitás kérdése, bár tény, hogy nem egy megszokott módszer. Valójában a vizualizáció egy szimpla álmodozás, éppenséggel intenzívebb és hosszabb, mint pár kósza álomkép. A leghatékonyabban úgy tudod magad fellelkesíteni, ha elalvás előtt és közvetlen ébredés után ellazulsz picit, és a lehető legerősebb érzelmekkel átéled az adott célod. Most mondok egy példát, én sokszor képzelem el azt, hogy az aznapi rajzomat sokan dícsérik. Lehet, hogy enélkül is így történne, de ez a hatalmas öröm arra ösztönöz, hogy a maximumnál is többet adjak bele, és ne elégedjek meg a könnyebb megoldásokkal. Amint beleéled magad a célod elérésénél érzett boldogságba, még erősebb érzelmeket tapasztalhatsz az adott vágyad iránt. Rengeteg sportoló, színész és képzőművész vizualizál, hiszen ez a leghatékonyabb módja a munkára hangolódásra.
Új élmények halmozása
Lerágott csont lehet, de komolyan mondom az egyik leghatásosabb szokás az, ha viszonylag rendszeresen kipróbálsz valamit, amit még eddig sosem, és bejársz olyan utakat, amelyeket mindig akartál. Nálam mindig segít, ha valami teljesen indokolatlan élményben veszek részt, hiszen ekkor kilépek a komfortzónámból, és más perspektívában látom az előttem álló napokat. Például míg ezt írom nektek, készülődöm szentjánosbogár lesre anyukámmal, és ne kérdezzétek ez hogyan jutott eszembe, de már nagyon várom és izgulok rendesen:D Szóval nem kell leugranotok egy szikláról, vagy maratont futnotok, csak lássátok, hogy a világunk sokkal színesebb annál, mint amit most feltételeztek. Plusz van egy tippem számotokra, ha még eddig nem tettétek és féltek a magasságtól, próbáljátok ki a libegőt. Lehet, hogy közben halálfélelmetek lesz, de az adrenalin csodákra képes.
Mood board de másképpen
Most tegyük fel, hogy te is rajzolsz, és éppen azon töröd a fejed, hogy valami érdekes futurisztikus ruhát dobsz össze. A legjobb az, ha picit alapozol előtte, na persze nem pálinkával, hanem sokkal inkább egy filmmel. Ha találsz egy olyan művet, ami órákra leköt és közben a szemedet is elkápráztatja, akkor sokkal jobban záporoznak el a gondolatok, hamarabb találsz inspirációt. Biztosan ismered a mood boardokat, amikor mondjuk divattervezők az éppen aktuális inspirációikat egy táblára vetik, és ez alapján kreálják meg az új kollekciójukat. Neked is ezt kell tenned, de nyomtatás helyett fejben állíts fel egy ilyen platformot a már említett elfoglaltsággal, esetleg zenével, könyvekkel. Mintha egy piacon járnál, tudod milyen ebédet szeretnél készíteni, és itt a lehetőség bevásárolni:)
Egy kis visszatekintés
Hatalmas nyomás nehezedik ránk akkor, ha szeretnénk bizonyítani, de még picit kevésnek érezzük a tehetségünket. Semmi pánik, azért, mert most valamit nem tudsz megoldani, nem jelenti azt, hogy ne sikerülhetne. Az önbizalmad remekül trenírozhatod azáltal, ha régi munkákat nézel olyan emberektől, akikre felnézel. Látva, hogy az adott illető honnan indult, és most hol tart, hatalmas ösztönzés lesz számodra a fejlődésed irányába. Hiszen gyakorlással bárki bármire képes lehet, és ehhez az kell, hogy akarjunk és vágyjunk is fejlődni. Szóval ha tényleg nagyon off napod van, akkor ma csak nézelődj a kedvenceidnél, de holnap láss neki a munkának!
Egy nap szünet
Biztosan ismered azt az érzést, amikor már annyira szorít az idő, vagy annyira bizonyítani akarsz, hogy szinte ráerőszakolod magad a munkára, ám valahogy sehogy nem jön össze. Ha görcsösen minden áron fel akarsz mutatni valamit, akkor biztos lehetsz benne, hogy nem lesz belőle semmi. Mi a teendő? Egyszerűen csak engedd el. Mármint ne örökre, de kis időre mindenképp, és csinálj valami mást. Lazíts, élvezd a barátaid társaságát, válts civil üzemmódra és a munkás éned tedd takarékra. Ez nem naplopás, sokkal inkább fellélegzés, amire mindenkinek szüksége van a nagyobb munkafolyatoknál!
Remélem hasznosnak találtad ezt a bejegyzést, ha így van, akkor próbáld megtalálni a számodra megfelelő szokást, és építsd be a mindennapjaidba! Én mint írtam is, indulok bogarakat lesni, jövő héten pedig vissza a megszokott kerékvágásba!:D
♥