FÅ‘leg stresszes idÅ‘szakban esik meg az ember lányával, hogy a bÅ‘re sokkal zsÃrosabb, pattanásosabb, fakóbb, vagy éppen szárazabb. A bÅ‘rápolás mindig nagyon fontos volt számomra, hiszen naponta kentem fel az alapozót, naponta mostam le alkoholos szerekkel, és naponta hagytam ki a rendes tisztÃtást. Csak akkor kezdtem el komolyabban foglalkozni az egésszel, amikor már annyira száraz és fakó volt az arcom, hogy az alapozó is szinte lemállott róla. Nekem szerencsére nem voltak aknéim, pikkelysömöröm vagy más durvább panaszom, viszont Hanna Sillitoe-nak igen, és A ragyogó bÅ‘r titkai c. könyvében meg is osztotta velem.
Én és a könyv
A Kossuth kiadó elküldött nekem pár könyvet (hatalmas köszönet és irtó nagy hála), köztük pedig Hanna Sillitoe Ãrása is benne volt. ElÅ‘ször nem nagyon keltette fel az érdeklÅ‘désem amikor a honlapon nézegettem, viszont egy ideje foglalkoztat egy téma és azt gondoltam kapcsolódik hozzá. Jól hittem. A vegánság valahogy nekem mindig egy nehéz életformának tűnt, rengeteg lemondással és nem túl izgalmas kajákkal. Azonban amint én is belekerültem a youtube világába és megtaláltam a kedvenc tartalomgyártóimat, azt vettem észre, hogy bizony 80%-uk vagy spirituális vagy etikai dolgok miatt vegán már évek óta. Természetesen megnéztem pár videót, és azon kÃvül, hogy a közérzetük jobb lett, a bÅ‘rük állapota is elkezdett fellendülni. Carli Bybel például ekcémával küzdött, és amint elkezdett csak növényi alapú táplálékokat magához venni, megszűntek a panaszai gyógyszerek nélkül. Megannyi ismerÅ‘söm és családtagom járta meg a háborút az ekcémával szemben, és minél durvább kenÅ‘csökhöz nyúltak, annál rosszabb lett a helyzet.
Hanna is szenvedett ezzel a bÅ‘rbetegséggel, Ãgy az egész életmódját át kellett alakÃtania. Elég masszÃvan dohányzott és ivott, gyorskajákkal szennyezte a testét, valamint mozgásszegény életmódjának köszönhetÅ‘en volt is rajta pár tÃz kiló plusz. Akkor elégelte meg az egészet, amikor már olyan durva bÅ‘rfelületek voltak irritáltak, hogy garbóban mehetett csak ki még nyáron is. Belegondolni is borzalmas, hiszen nyilván mindenkinek van hasonló tapasztalata más területeken. Teljesen kiiktatta a húst, egyre gazdagabb zöldség raktárat alakÃtott ki, és bizony a mozgást is elkezdte. Kiváncsi vagy mi lett az eredménye? Hanna ragyog, élvezi az életet immár tünetmentesen.
Miért ajánlom ezt a könyvet?
1.) Ha bÅ‘rproblémákkal küzdesz... Ha bármilyen olyan panaszod van a bÅ‘röddel kapcsolatban, ami megkeserÃti a napjaidat, akkor ez a Bibliád lesz. Nem csak azért, mert rengeteg információ van arról, hogy mi javÃt pozitÃvan a helyzeten, hanem tartalmaz minden olyan lehetséges összetevÅ‘t, amit felhasználva isteni ételeket készÃthetsz magadnak.
2.) Habár nem vegán... Habár nem vegán ételeket mutat a szerzÅ‘, hiszen tej és tojás is szerepel az összetevÅ‘k között, ha valaki nem szeretne áttérni erre az életmódra, jó alap lehet. Nem feltétlen gondolom, hogy a hús elhagyása mindenkinek szükséges, ezt tényleg TE döntöd el (hiszen én is eszem húst, viszont minél kevesebbet), Ãgy ott a választás a kezedben. Ez egy remek könyv, ami ad opciót arra is, ha netán nem lenne kedved a megszokott ételekhez. És ez végtelenül szuper, mert pont erre vágytam én is.
3.) Nem csak egy könyv... Ez nem csak egy szokásos receptes gyűjtemény, hanem egy olyan életút leÃrata, ami mindenkinek ismerÅ‘s lehet. Adott egy nem túl népszerű lány, akinek a panaszai annyira durvák voltak, hogy az emberek kinevették, csúfolták, megszólták érte. EzekrÅ‘l nyilván nem tehet az ember, mégis irtó undorÃtóan tudunk viselkedni a másikkal, ha picit más mint mi. Majd amint rátalált a belsÅ‘ békéjére, és végre elkezdett hallgatni a testére, minden megváltozott és jobban érzi magát, mint valaha. Tehát ha TE azt érzed, hogy egyedül vagy ezzel az egész szenvedéssel, akkor itt van egy remek nÅ‘, aki be tudja bizonyÃtani, hogy az ekcéma és pikkelysömör nem holtig tartó szenvedés.
4.) Gyönyörű kiadás... Gyönyörű kiadás A ragyogó bőr titkai, egyrészt rengeteg szép ételfotó mutatja be a főzés élvezetes oldalát, másrészt olyan elrettentő példák vannak a bőr állapotáról, amitől biztosan mély hatást kelt a szöveg tartalma. Aki szenved ezekkel a panaszokkal az pontosan tudja, mennyire kellemetlen egy ekcéma vagy az akné, viszont akinek fogalma sincs róla, az jobban megérti ezeket az embereket.
5.) Izgi receptek... A recepteket nem olvastam végig, hiszen ezt csak felcsapja az ember és szemezget belÅ‘le, de a céklaburger azonnal megvett és azóta rajta agyalok. Az a jó ezekben a gyűjteményekben, hogy olyan opciókat is bemutat, amikrÅ‘l eddig fogalmad sem volt. Pont egyik héten meséltem Szandinak, hogy olyan jó lenne egy olyan platform, ami megmutatja mivel lehet fÅ‘zni, vagy milyen új meglátások vannak, majd rá pár napra kaptam meg a könyvet. Telitalálat volt és alig várom, hogy elkészÃtsem a turmixokat is:D
Mik nem tetszettek a könyvben?
EbbÅ‘l szerencsére kevés van, de sajnos akad. Számomra néhol túl informatÃv és táplálkozási tanácsadós volt, amit arra értek, hogy hétköznapi ember számára nem megérthetÅ‘ fogalmakkal Ãrta le az amúgy jogos észrevételeket. Volt benne egy kis biokémia, ami nem teszi könnyeddé az olvasást, valamint talán egy mondattal is le lehetett volna Ãrni az olykor hosszú bekezdéseket. Talán ez nem tetszett benne, hiszen sokszor éreztem azt, hogy túl fáradt vagyok a megértéséhez, pedig szÃvesen olvastam volna minen nap.
Hanna Sillitoe A ragyogó bÅ‘r titka könyve tartalmaz egy tisztÃtó kúrát és megannyi turmixot és arcpakolást magába foglal, amirÅ‘l egy késÅ‘bbi bejegyzésben szeretnék Ãrni. Imádom az arcpakolásokat, de ahogy Å‘ is emlÃti, nagyon sok tégely alkoholt tartalmaz, ami lehet, hogy puhává teszi az arcot elsÅ‘re, de késÅ‘bb teljesen kivonja a nedvességet belÅ‘le. Felkeltette az érdeklÅ‘désem ez a házilag elkészÃthetÅ‘ lista, úgyhogy azt találtam ki, hogy kipróbálom Å‘ket. Én Å‘szintén szólva elsÅ‘re nem hittem, hogy ennek a könyvnek én vagyok a célközönsége, hiszen szerencsére a millió gondom mellé nem párosult egy ekcéma, viszont amit magáról a táplálkozásról Ãr, az végtelenül hasznos volt és szükségem volt rá.
Hálásan köszönöm ezt a könyvet, mert pont akkor jött, amikor kÃvántam, és egy remek életmód kapujába kÃsért kézenfogva:D A Kossuth kiadó kÃnálatában még rengeteg szuper könyv szerepel, és izgalmasabbnál izgalmasabb bejegyzésekhez adtak alapanyagot!
Szép napot nektek!♥